Tome conta de você!

Tome conta de você, seja seu melhor amigo (a). Compreender as suas emoções e sentimentos te faz um gigante frente às adversidades! Então.... Vamos lá? A determinação para seguir em frente é a vontade de continuar apesar das dificuldades, e é uma força motriz que impulsiona as pessoas a superar obstáculos. É uma característica associada à persistência e à coragem. Como a determinação pode ajudar? A determinação nos conecta com a nossa força interior. Ela nos motiva a buscar soluções, mesmo que elas não estejam aparentes. Ela nos ajuda a transformar os desafios em oportunidades de crescimento. Ela nos impede de parar no meio do caminho. Algumas técnicas que podem ajudar a seguir em frente: Definir o problema Desprender-se do que não funciona Levantar todas as opções possíveis Fazer perguntas a si mesmo para aumentar a motivação Acreditar em si mesmo e nos seus sonhos Dar o primeiro passo, confiar no processo e celebrar as conquistas